Sign in to follow this  
delegendelolsmurf

zwift

32 posts in this topic

jup ik ben beter ik ga jou volgende week zondag uitgebreid vertellen hoe veel beter ik wel niet ben en heel erg duidelijk laten zien dat er echt niks met me aan de hand is 

Image result for antwan tolhoek

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Maar dat je beter bent, dat is voor het forum dan zeker weer slechter :( ?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Op 11-2-2018 om 15:23 zei Stefanvk:

Het eerste dat je moet weten is dat je iets nodig hebt om je vermogen te meten. Dat kan een intelligente tacx (of soortgelijk) zijn of een vermogensmeter. De kosten daarvan zijn hoger dan het abonnement van Zwift. 

Vervolgens heb je een computer of telefoon nodig die ant+ kunnen ontvangen. De meeste telefoons kunnen dat tegenwoordig wel. Let er wel op dat als je dit via je telefoon doet je op dat moment beter geen andere apps kan hebben draaien. 

Het globale idee achter zwift zul je vast al wel ergens gelezen hebben, dus daar zal ik je niet mee vermoeien. 

Wat naar mijn idee het grote succes van Zwift is is dat er een eindeloze hoeveelheid manieren is om jezelf uit te dagen. Zo kun je tijdens een "free ride" je eigen persoonlijke records aanvallen op beklimmingen en sprints, kun je proberen je eigen wattagerecords te verbeteren, kun je de vele uitgeschreven trainingsprogramma's volgen, kun je deelnemen aan groepstrainingen en kun je zelfs wedstrijden rijden. 

Daarnaast kun je ook samen met een vriend trainen, door een functie die aangeeft dat je aansluit in het wiel van een persoon naar keuze. Dit maakt het bijvoorbeeld ook mogelijk om samen met profs te trainen (voor zover je dat volhoudt natuurlijk). 

Wat mij betreft werkt Zwift in ieder geval erg motiverend voor het verbeteren van je eigen prestaties, waardoor het makkelijker en leuker wordt om te gaan trainen. 

Zeker als je weer wilt beginnen met trainen is dit leuk, omdat je dan vaak al snel vooruitgang ziet. 

 

@Stefanvk en anderen, welke tacx is aan te raden?

Ik heb geen vermogensmeter op de fiets

wel sporthorloge met ant+ en bike indoor mode.

Hoef niet per se boven de 10% steiging te komen

iphone SE, geen computer. Behalve dan een 11 jaar oude laptop waar ik niets mee doe. Wel een smart tv.

vooral voor interval/hoge intensiteit trainingen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Me papi heeft de Bushido - en dat werkt prima. Je kan zowel via smartphone als (met +Ant-geval) desktop/laptop rijden. Ook is er integratie met Strava mogelijk, voor als je heel trots op jezelf bent en het wil delen. Leuk daarbij is ook dat je gegevens lekker kunt verfraaien door de weerstand op de achterband te verkleinen. Dan lijk je al snel veel beter dan je bent; hetgeen zowat de essentie van social media is

Plus op je profiel kan je een gefotoshopte naaktfoto van Queen Elizabeth gebruiken, al is dat niet verplicht

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja, kan ook wel, maar daarop hou ik b.w.v. stimulatie altijd een still shot van Matthijs van Nieuwkerk die serieus naar een minuutje muziek luistert. Dan ben ik niet meer te houden.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Een 2de hands Bushido voor €200 met kapotte stuurcomputer een goed idee, begrijp niet zo goed waarvoor je dat ding nodig hebt als je telefoon en tv hebt enzo.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Oh die stuurcomputer werkt bij ons niet eens; vrij overbodig geval

Share this post


Link to post
Share on other sites

Een vraagje. Als je met een fietstrainer zit die tot max. 7% simuleert. Wat gebeurt er dan als je op een parcours rijdt dat meer dan die 7% is op Zwift? 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Het trappen wordt dan niet meer zwaarder, maar je snelheid wordt wel gecorrigeerd. Met dezelfde trapfrequentie, versnelling en remkracht wordt je snelheid dus gewoon lager. Dus het is niet erg als je trainer maar tot 7% stimuleert, ik vind het in elk geval niet vervelend.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this